なまけもの読書会

ワイス博士のストレス軽減のＣＤブックがもうじき、発売に

山川亜希子さんが、メルマガで、近日出版になる、ワイス博士のストレス軽減のＣＤブックの紹介をされています。

ワイス博士のストレス・ヒーリング―瞑想CDブック ブライアン・L.ワイス (著), その他 単行本 (2005/12) PHP研究所 通常24時間以内に発送

さて、ワイス博士のストレス軽減のＣＤブックがもうじき、発売に
なります。ワイス博士の声で英語の瞑想と、私の声で日本語の瞑想
がＣＤに入っています。本はとても美しい装丁に、本文には素敵な
写真が沢山入っています。すべてが美しく、優雅にでき上がってい
るこのＣＤブックは、なんと１３００円（税別）です。


瞑想は約３０分かかります。瞑想というよりは、ワイス博士、又は
私の声に静かに心を傾けている内に、自然とやすらぎを感じるよう
にできています。最初は身体をリラックスする方法を学んで行きま
す。この身体をリラックスさせることを憶えるだけで、私達は日々
のストレスを少なくすることができます。また、健康に問題のある
人にも、とても役に立ちます。健康はストレスによって損なわれる
ことが多いからです。


書店に並ぶのは１２月１７日頃とのことです。この本でぜひ、ワイ
ス博士のやさしく、心を和ませるヒーリングヴォイスを聞いてくだ
さい。英語版の音楽はスティーブン・ハルパーンです。ワイス博士
の仲のよい友人であり、アメリカ有数のヒーリング音楽のアーティ
ストです。日本語版の音楽は若いミュージシャン、江澄英聖さんが
心の安らぐ曲を作ってくださいました。どうぞお楽しみください。