（１４）愛を広げる

☆私達がなすべきことはただ一つ、
　　愛や意識を広げるということだけです。
　　
　　あなたの心や体、まわりのものや人々のすべてに、
　　豊かに愛をこめてあなたの意識を向けてあげて下さい。
　　
　　そして、そのすべてを認め、受け入れてあげて下さい。☆
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　「なまけ者のさとり方」より

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僕は今ここにいます。
でも僕の意識はきちんとここにいるかというと、
過去や、未来に遊びに行ったり、誰かのことを想っていたりしてます。
それはきっと大元の僕の意識から伸びているロープのようなものでしょう。

今に集中する時もあれば、
あっちこっちに気持ちが動いている時もあります。
でも、その大元の僕の意識は今、ここにいます。
だから僕は安心して、僕でいられる気がします。
いつでも大丈夫という気がします。

愛を広げるって難しそうに感じるかもしれませんが、
（愛とは何かという定義って人それぞれだし、
　また、それぞれあっていいんですが）

僕は、愛って何かや誰かに、
自分の素直な目や気持ちを、向けることだと思ってます。
（もちろん、素直な気持ちをゆきさんに言って
怒られる時もあるのですが、まあ、仕方ありません）

ですから、愛や意識を広げることって、
そんなに難しいものではないかもしれませんね。

１５日に亜希子さんのお話会に行ってきました。
色々な素敵なお話をうかがえたのですが、
僕が一番残った言葉は、
「自分が正しいと思うことの辛さ」でした。

自分が正しいと思った時に、
自分にとって正しくないことが生まれます。
それが、疎外感、病気、対立、正義と悪といったものを
生み出していくような気がします。

自分が正しいと思うことと、自分を認めてあげることは
似ているようで異なった想いです。

自分を充分に認めてあげることは、自分を愛することと
一緒ではないかなーと、ぶちは想います。

自分を充分に認めてあげると、他の人のことも認めてきます。
それは自分を充分に愛すると、他の人のことも愛するようになる
のと同じことなのでしょうね。

「すべてを認め、受け入れてあげて下さい。」って、
そんな意味かなー？と何となく思うぶちなのでありました。

☆気ままなエクササイズ　１３☆

　自分にとって、「これって当然でしょ。」と
　思っていることや行動パターンをノートに、
　気ままに書き出してみましょう。

　できれば家族の人や、友達と一緒に行なってみて、
　書き終わったら、それを交換してみましょう。

　
　＊お互い認め合えるでしょうか？
　　愛を広げていく良い機会かもしれませんね。

BY ぶち＠りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら）　
　　http://www12.plala.or.jp/anela/

なまけもの読書会のメルマガ 第１４号から転載