（４２）忙しいときに。。。

☆日常生活は、あなたの
　　霊的な状態の反映そのものなのです。

　　あなたの愛が広がれば広がるほど、
　　あなたの人生は変わってきますが、
　　どのように変化するかは、
　　あなたはあらかじめ予想することはできません。

　　実際に起こってくることよりも、
　　それに対するあなたの反応の仕方の方が、
　　ずっと大切な意味を持っているのです。☆
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　「なまけ者のさとり方」より

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かつて、先生をしていた頃、
　あまりの忙しさに、
　寝て、起きて気がついたら学校の職員室に着いていた
　というようなことがありました。

　更に忙しい時には、
　朝起きて、急いで車を運転して、
　ようやく学校に着いたら、それが夢だったということもあり、
　そんな日は、「やれやれ、また出勤するのか。」と、
　うんざりモードになる時もありましたけど・・・　

　職員室で、朝の自分の行動を思い出そうとしても
　「ん？覚えてない。」というありさま。

　車を運転していたのも記憶していないなんて危ない感じですが、
　忙しい時だけではなく、
　案外普段の生活でも、歩く、食べるなど何も意識しないで
　自動モードで行っていることが、多いのかもしれません。　
　これはまさに生き方のオートメーション化といってもいいかもしれません。

　もしかしたら必要なことなのかもしれませんが、
　あんまり楽しくもない生き方のオートメーション化は、
　気づきとは反対のことなのでしょう。
　その時、その時を意識して、楽しんでいく、
　それが気づきを私たちにもたらしてくれます。

　　　　　
　そうはいっても忙しいから仕方ないじゃないか！
　と思われる方。その通りなのです。
　忙しい時は忙しいのです。
　気づきも何もあったもんではないのです。

　では忙しい時にどうするか？
　そのことにつきましては、
　気ままなエクササイズに僕なりの提案を
　しておきましたので、お読みください。

　それにしても、お正月です。
　普段忙しい人も、
　こんな時くらいは、ごゆっくりお過ごしくださいね。　

　
☆気ままなエクササイズ　４２☆

　忙しい時に

　１、自分の心や行動をみつめている
　　　もう一人の自分を創って、自分の行動を楽しく見ててもらう。

　２、自分の好きな人や俳優になりきってみて、
　　　その人ならどのように行動するか、演じるかを考えながら行動する。

　３、自分に乗り切れない忙しさはやってこないことを理解する。

　４、とにかく嘘でもいいから、楽しんでみる。

　５、逃げちゃう。
　　　案外逃げてしまっても大丈夫なものです。

　６、その忙しさをしっかりみつめてみる。
　　　その忙しさの本質が、もしかしたら
　　　何か大きな気づきを与えてくれるかもしれません。

BY ぶち＠りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら）　
　　http://www12.plala.or.jp/anela/

なまけもの読書会のメルマガ 第4２号から転載