５７. そのときどきのリフレッシュ法〜♪♪（子育て編）

うちの光希は、もうすぐ８ヶ月になろうとしています。

赤ちゃんというにはずいぶん意思もしっかり出てきて、
もう一人前だなぁ〜！という感じです♪

まだ、はいはいできるかできないかの時期なのですが、
ずーーっといっしょに二人っきりで家の中にいると、
光希のパワーに圧倒されて、煮つまりがちです。

そこで、日に少なくとも２回は、外に出ます。

それが今の私にとって、とてもよいリフレッシュになっています！

ここ最近は、暑いながらも、朝夕は、ここちよい風がふいて
きもちのよい陽気になってきました。

そんな朝夕のここちよい時間帯をねらって、外に出ると・・・

ベビーカーから身を乗り出してあたりを見回している光希をみて、
見ず知らずの方が話しかけてくれることがけっこう多くあります。

「あら、かわいいわね〜！」とか、「暑いでしょう〜！」とか。

光希も、話しかけてくださった方をじーーーっと見つめたり、
ときには、おしゃべりをしはじめます。（おしゃべりといっても、
あ〜う〜とか、なん語でのおしゃべりですが）。

それをきっかけに、私も加わって、ちょっとした
おしゃべりタイムになったりもします。

つい先日も、あるスーパーの赤ちゃん休憩室に、
朝早い時間に、ぶらりと行ってみたところ、
お掃除をしているおばちゃん一人だけがそこにいて、
おしゃべりタイムがはじまりました。

私も特に急いでいるわけでもないし、３人のお子さんの
子育てを卒業された（お子さんがみな成人された）という
そのおばちゃんは、ご自分の子育ての経験談をいろいろと
聞かせてくれました。

離乳食の具体的な話とか、３人それぞれを育てられたときの
お話からはじまって、最近は働きに出るお母さんが多いけれど
それは子供にとってどうなのかしらねぇ〜ということから
あれこれお互いの意見を交わしてみたり・・・

あっというまに２０分ほどが経ってしまいました。

おばちゃんのお仕事もあるだろうし・・・と、ではこの辺で！
と、赤ちゃん休憩室を出たのですが、思いがけず、いろいろな
楽しいおしゃべりができて、とても新鮮な気分でお買い物へと
向かいました。

私にとって、思いかげず、とても素敵な
リフレッシュタイムになりました♪

そんな何気ないおしゃべりタイムが、子育て中の今の
私にとっては、とてもありがたいひとときなんですねぇ〜！

まだまだリフレッシュ法は他にもい〜っぱいあります。

ダンスすること、絵を描くこと、
ベランダで空をみあげてぼ〜〜〜っとすること、
亜希子さんの天使の瞑想ＣＤで瞑想すること（短時間で
できるのが今の私にはとてもありがたいです♪）etc・・・

こうしてメルマガを書かせていただいているのも
大切なリフレッシュ法のひとつです☆

本当にありがたいことだと思います。

いつもありがとうございます♪

（次回、ＯＬ編につづく）
あーねらのＨＰ→　http://www12.plala.or.jp/anela/
なまけもの読書会のメルマガ　第７３号から転載