（１２０）自分の身体を感じる

　☆あなたの人生の体験は、
　　　あなたのバイブレーションに百パーセント支配されているのです。

　　　あなたの人生の体験は、
　　　あなたのバイブレーションに百パーセント支配されているのです。

　　　バイブレーションが送ってくる情報と、
　　　その情報に対する反応の仕方によって、
　　　あなたの人生は決まります。

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　（「なまけ者のさとり方」より）

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今の自分の身体を感じてみて下さい。

胃痛を感じる人は
自分の胃を感じるでしょう。

ある事に対して強く責任感を感じる人は、
何となく肩の荷（肩に重み）を感じるかもしれません。

身体がアンバランスな状態だったり、ゆがんでいたり、
心のどこかにストレスがあると
身体のどこかに滞りや痛みなどを感じます。

反対に健康な状態の時って
通常、身体を感じません。
まっさらな雲一つない青空のような感じといっていいでしょう。

心も同じですね♪
キラキラっと、心地よく広がっている感じがします。

心や身体が雲一つない、まっさらな青空の状態になるために
日々、私たちは学んでいる（遊んでいる）といっていいかもしれません。

＊そして、そのまっさらな何もない空の中に、
　実はすべてのものが含まれているというのが、
　「色即是空」ということなのでしょう。

でも、ずっと雲一つない青空の状態というのも
何だかつまらないな〜と僕は思ってしまいます。

おそらくこの宇宙にしても
何らかのアンバランス、ストレス、ゆがみがあったからこそ、
星や生命が生まれてきたのでしょう。

＊破壊と再生が何度も繰り返されて
　今の宇宙に育っていったのですし。

何となく「空」の状態もたまに体験しつつも、
この生身で日々、喜怒哀楽を経験したいから、
生まれてきたのかな〜と思ってます。

（しかも自分で仕組んだことですから、
自分に必要なことが自分のペースで起きているのでしょう）

うれしい体験や楽しい体験は
すんなり受け入れることができますが、
病気になったり、辛い体験というのは、
なるべくしたくないというのが本音です。

そんなうれしくない体験も、おそらく自分の魂は
もっと気ままになるために経験したいのでしょうね。

アンバランス、ストレス、ゆがみ
普通いい表現では使われませんが、
どれも、どこかにエネルギーが強くかかっている状態です。

その渦中に入る時には、
結構大変かもしれませんが、

そのエネルギーも自分の体験として感謝できた時に、
もっと元気なエネルギーに変換していく♪

そんな気がします。

☆気ままなエクササイズ１１６☆

雲ひとつない青空をイメージしてください。
しばらくその青空を見て心地よい気分になった後、

その青空に、今一番の自分の夢を
なるべく大きくイメージして下さい。

そのイメージが、まるで雲のように
ほんわかと空に浮かんでいますが、

段々、雲が広がるように
そのイメージもどんどん大きくなってきます。

大きくなったそのイメージに
まぶしく輝いている太陽が心地よい光を投げかけて

イメージしたもの全体を明るく照らし、
さらに鮮やかなイメージになっていきます。

それをのんびりと楽しみながら眺めて下さい。

時間が来たら、まるで雲が消えていくように
あなたのイメージを青空と同化させ、
もとの青空に戻して終わりにしましょう♪

＊夢を実現させるイメージ法の１つです。
　嫌なことの時には、
　同じように青空に嫌なことをイメージして、
　それを太陽のまぶしい光にあてて
　どんどん小さくなって、やがて消えていき、
　青空だけになるイメージ法も出来ます。