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お産がおわり、ひと段落！
そのあとは、太陽の光がうっすらさしこむあたたかなお部屋の中、
先生と私たち夫婦、そして産まれたばかりの赤ちゃんの４人で
へそのをを切るセレモニーが行なわれました。
赤ちゃんにとって、それまでずーーとお母さんとつながっていた、
命綱であったへそのを、それを切るということは、まさに
新しい世界への旅立ちの儀式・・・そう思って、大切にしたいなと
思っていた私たち。とりわけ夫は、「へそのをは僕が切るんだ！！」
とずいぶん前からはりきっていました。
そして、実際は・・・
先生が赤ちゃんのへそのを２箇所をクリップで留め、
そのあいだの部分を指さして、「はいご主人、ここを切って。」
と指示がありました。意外とさっぱりした先生の指示でした。
いっぽう、赤ちゃんはへそのをを切る準備が分かったのか、
泣いていました。
私は赤ちゃんの腕をしっかりおさえて、大丈夫だよ！！と
声をかけていました。夫も大丈夫だよ！とやさしく言いながら、
へそのをを切りました。
へそのをは思ったより太い、白っぽいゴムのような感じの
もので、夫がよいしょ、よいしょと力を入れて
やっと切れた感じでした。
セレモニーというわりには案外早く終わったのですが、
以前から大いに盛り上がっていた夫は、思いをはたせて
とてもうれしかったのではないでしょうか。
「次は、カンガルーケア（※）をしましょう」と先生が言いました。
あったかくした床に寝っころがり、着ていたＴシャツを脱いで
胸の上に赤ちゃんを抱き、その上から毛布をかけてもらって
２時間ほど、そのまま過ごすことになりました。
赤ちゃんは私の胸の上にうつぶせに置かれると、
首を左右に動かしながら何かを探しているようでした。
そうです、おっぱいをさがしているのです。
え〜？！もうそんなことが分かるの？
それは、赤ちゃんにとっては当然の、本能的な行動なので
しょうけれど、私にとっては驚きでした。生命（いのち）って
不思議だな！すごいな！！深く感動しました。
しばらくすると、冷えていた赤ちゃんの身体があったまって
きました。赤ちゃんの肌と私の肌がぴったりくっついて、
ぬくぬくとして、それはなんともきもちよく・・・
愛しい赤ちゃんとの、それはそれは幸せいっぱいのひとときでした。
いつまでもいつまでもこうしていたいな、そう思いました。
（その感覚にひたりきっていたので、２時間近くのあいだ、
夫がどうしていたのか、ぜんぜん覚えていなかった私。
つい先日、急にその時のことをふっと思いだし、
「そういえばあのとき何してたの？」と聞いてみると・・・
夫は、“産まれました報告”をするために、あちこちに
電話をしていてくれたそうです。あらそうだったの？
それはありがとう！今さらだけど・・・（笑））
長かったような短かったようなその幸せいっぱいの時間が
おわると、自分の部屋へと移ることになりました。
自分ではぜんぜん平気〜！と思っていましたが、意外にも、
立とうとしたらクラクラしたので、廊下を這って、
お部屋へと移動しました。
そのあとは、先生がお昼におにぎりを用意してくださり、
おいしくいただきました。
でも、朝から何も食べていなかったわりには案外量は食べられず、
おにぎりを２個食べたら、あとは、それより何より寝たい！と
思いました。
短時間で終わったとはいえ、お産という一大イベントを終えたあと、
それまでは気を張っていたから気づかなかったけれど・・・
やっぱり疲れていたのでしょう。
それから夕方までのあいだ、オムツがえの時間以外は、
赤ちゃんも私もそれはそれはぐっすり！ひたすら眠っていました。
（次回へつづく。）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※カンガルーケア
出産直後、産まれたばかりの赤ちゃんを、お母さんが胸の中に
抱いて２時間ほどすごす。カンガルーがそうしているところから
この名前が付いたようです。これによって、母子の絆が深まる、
母性が目覚めるという意味合いがあるそうです。
今、カンガルーケアについて調べてみたら、どうやらこの
カンガルーケア、へそのをがついたまま行なうのが本当らしい
です！！たしかにへそのをを切ることは赤ちゃんにとっては
大きなショックですから、しっかり母子の絆ができてから
行なったほうがいいのでしょう・・・なるほど！ 私は
今初めて知りました。では第二子の時はそうしましょうか（笑）。
また、このケアの時におっぱいを吸わせるのが大事！と
書かれたものもありました。へぇ〜これも初めて知りました。
おっぱいの分泌がよくなるんだそうです。あらあら、これも
次回に持ち越しですね。
・・・★次回からは、助産院に入院中のお話です★・・・・・
ｂｙゆき
■お金と時間
「お金と時間があったらできるよ」とよく人はいいます。
忙しく働いている方で
「お金には困っていないけれど時間がない」とか、
失業中で「時間はたっぷりあるけどお金がない」という人もいるでしょう。
お金と時間を理由にやりたいことができない！
といっていることが多いような気がします。
お金や時間があるとかないとかということは、
一体どういうことなのでしょうか？
一生生活するのに困らない貯蓄があって、
とくに時間に拘束されていない人が
「お金と時間がある」人なのでしょうか？
「お金がある」ということは、
すでにお金を持っている場合と
定期的にお金を生み出せるという２通りに分けられそうです。
どちらも一長一短があります。
不思議なもので、お金をたくさん持っていると
もっと欲しくなるものです。
したがって、本人はお金を守ったり、
殖やしたりすることに注力してしまい、
お金から自由にならないものです。
一方、働いたり会社を経営したりして、
お金を生み出している方は「給料が少ない」とか
「もっと儲けたい」などと思い、お金から自由になりにくいものです。
このように考えるとどちらのケースでも
必然的に「時間がない」ということになりそうです。
「お金と時間があったらできる」、永遠のテーマのようですが、
なかにはお金と時間から解放されて自由に生活している人もいます。
そのような方々は例外なく人生を楽しんでいるようです。
ヨットマンの白石康次郎さんなどもその１人でしょう。
私は、彼の奥さんのみゆきさんがキャスターを
していたテレビ番組に出演したことがきっかけで彼のファンになりました。
ヨットで大海原を単独航海しているとき、
大きな困難に遭遇してもにこにこしながら対応したり、
常にチャレンジしている姿勢には感動します。
やりたいことを実現して、
楽しく人生を生きているのはなぜなのか考えてみました。
冒険にはお金が必要です。
もちろん、彼が大金持ちですべての費用を
自己負担しているわけではありません。
スポンサーを見つけて冒険しているのです。
やりたいことを実現するために、
必要なお金は持っている人や企業にお願いしているようです。
講演したり、本を書いたりしていることから、
時間が十分にあるわけでもありません。
昨年は子供が生まれたので家族との時間も今まで以上に必要でしょう。
考えるに、彼は夢を実現するために必要なお金や時間を
作ることができるんだと思います。
お金と時間があるから夢を実現しているのではなく、
夢を実現するためにお金と時間を作り出しているのです。
おそらく、この法則は人生を楽しむうえで不可欠なことだ思います。
できない理由を考えるより、
実現できるように考えることが重要だということです。
■お知らせ
１月２４日と３１日の夜８時２０分からの
ニッポン放送（１２４２）の番組に夫婦２人でゲスト出演します。
放送日 １月２４日、３１日の２日間
時間 ８時２０分〜５０分 後半部分です。
番組 ニッポン放送（１２４２）「ドットコムマネー塾」
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私もいっぱい書き込みたいと思っています。
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気がつけば夢のハワイ暮らし
丸子 和浩 (著), 丸子 あゆみ (著)
価格： ￥1,500
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*なまけもの読書会メルマガ第4６号からの転載です。
☆美はそれを見る者の目の中にあるのです。
そして、その時、
あなたも美しいバイブレーションを
放っているのです。☆
「なまけ者のさとり方」より
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
気持ちとか想いというのは
天気のようにすぐに変わってきます。
気持ちが晴れていると、
楽しくて自分は何でもできるような
自由な感覚が生まれてくることもあり、
目の前の風景も本当に明るく感じます。
時にはこの晴れ間はいつまで続くかな？と
心配してしまったり、
どうして晴れているんだろうと、
深く考えすぎてしまうこともありますが、
晴れている、今を楽しめばいいんでしょうね。
気持ちが曇っていると、
気分も沈みがちで、
この先、晴れるんだろうか、
それとも雨が降ってくるんじゃないかと
今を楽しめなくなる場合もあるかもしれません。
でも遠くの方に目を移すと、
意外と近くに晴れ間がのぞいていたり、
急にお日様の光が雲間から降りてくることもあります。
決して晴れじゃなくちゃいけないわけではなく、
晴れの時よりも自分の気持ちを
深く見ることができるかもしれませんし、
曇りの日は曇りの日の楽しみがあります。
気持ちが雨マークだと、
何もできないで、心の内に
とじこもった状態になる人もいるかもしれません。
早く気持ちの良い晴れ間がのぞかないかと、
つまらなそうにじーっとしている時もあるでしょう。
でも雨は心のほこりを拭い払ってくれます。
雨の後の風景は気持ちよいほどに澄んでいて、
いつもよりも遠くを見渡すことができます。
決して晴れじゃなくちゃいけないわけではなく、
晴れの時よりも自分の気持ちを
確かめることができるかもしれませんし、
雨の日には雨の日の楽しみがあります。
他にも時には夕立が急に降ってきたり、
時にはお天気続きで気持ちがカラカラになったり、
時には突風が吹いたりと、
１日のうちでも心の天気はうつろいやすいですが、
その時々の楽しみ方が本当はあるのでしょうね。
今日は小雨の降る中、散歩してきました。
公園を通るとベンチに座った小さな女の子が、
傘を横に置いて、大きな木を
気持ち良さそうに眺めていました。
それをぼーっと眺めながら、
心の天気について想いをめぐらせていました。
☆気ままなエクササイズ ４５☆
その時、その時、思い出した時でかまいませんので、
自分の気持ちが今、どんな天気なのか、感じてみましょう。そして、その天気や風景を
ちょっとだけでいいですから
楽しく眺めてみましょう。楽しめないな〜と想ったら、
ただ眺めてみるだけで充分です。
BY ぶち＠りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら）
http://www12.plala.or.jp/anela/
夫の運転している車の中で・・・
とうとう赤ちゃんの頭が出てきちゃったのでした！
「頭が出てきちゃったよ〜！！」と私が言うと、
「それじゃあ先生に電話しないと。」と夫が言いました。
私は、いそいで自分のバッグから携帯電話を取り出し、
前にいる夫に渡すと、夫が先生に電話をしてくれました。
「もう、頭が出ました！そちらの準備をお願いします」と。
それからもういちど、赤ちゃんの頭をしっかり見てみると・・・
ただひたすら、一生懸命に出てこようとしているのが分かりました。
「お母さん、ほら、練習したとおりに出てきたよ！！」
そう私に言っているように見えました。
出産の一ヶ月ほど前から、夜寝る前、おなかの中の赤ちゃんと私、
そしてときには夫もいっしょに、お産のイメージトレーニングを
していたのです。こうやって、こうやって・・・出てくるんだよ、
と言いながら。
そしていつも「する〜っ、ポン！！で出てきてね！」とは
言っていたけれど、まさか、こんなに早く出てくるなんて・・・
赤ちゃんのその“あたま”は、光輝いていました。
ほんとうにまぶしかった！
ただただまっすぐなエネルギーで、
懸命に出てこようとしている・・・
ほんとうに健気な姿。
その姿に、それまでは「もうすぐだから待っててね」と
動揺しながら言っていた私でしたが、この瞬間、
「よし！産もう！！」と決めました。
赤ちゃんの頭をよしよしと手でなでながら、
「よくがんばったね、もう出てきていいよ！」と言いました。
手で触れた赤ちゃんの頭は、ぬるっと濡れていました。
以前、テレビの出産シーンなどで見たことがあるような頭、
その当時は、私にはとてもじゃないけれど生々しくて
触れられない。。。と思っていましたが、このときはもう
ぜんぜん違っていました。
赤ちゃん、いえわが子が、本当に愛しくって愛しくって！
すると次の瞬間には、からだ全体が出てきて・・・
気がつくと私の腕の中にいました。
（この瞬間のできごとは本当にあっという間で、後になって
いくら思い出そうとしても、どうやって抱いたのかなど、
詳しいことはぜんぜん覚えてないのです。）
そして、おぎゃーー！という声がしました。
「あぁ、よかった！！」
へそのをを確認しましたが、首には巻きついていないし、
これなら大丈夫！！夫も私もほっとしました。
そのあと夫が、「バスタオルで巻いてあげて！」と言いながら、
運転中にもかかわらず、バスタオルをバックから取り出して、
私に手渡してくれました。
そうです、助産院の出産準備クラスで、「もし車で産まれて
しまったら・・・」という先生のお話の中で、赤ちゃんが
冷えないように、バスタオルで巻いてあげるようにとの
話があったのでした。
（その時には、まさか自分が車の中で産むなんて
夢にも思っていませんでしたから、まるっきり
ひとごとのように聞いていたのですが・・・
夫が覚えていてくれて、助かりました！！）
そこまですると、すっかり安心しきった私。
愛しいわが子を胸にしっかりと抱き、
ただただ、そのぬくもりを感じていました。
しばらくして、夫が思い出したように言いました。
「そういえば、男の子？女の子？？」
そう言われてみれば・・・どれどれ？と確認すると、
おちんちんが付いていました。
「付いてるから・・・男の子だね！」
やっと二人に笑いが出ました。
車の中の空気が、ふっとやわらぎました。
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
さてさて、車が助産院に到着すると・・・
先生とご主人が外で待っていてくれました。
「そのまま歩ける？」先生が私に言いました。
「大丈夫です」と言うと私は、へそのををぶらさげたまま
わが子を抱いて、助産院の入口へと歩いてゆきました。
ズボンもさがってお尻丸出しのままでしたが、
そんなことはもうどうでもよくなっていました。
助産院の部屋の中に入ってしばらくすると、
またすこし陣痛のようなものがあり、
その後は先生が手伝ってくださって、胎盤が出てきました。
お産直前まで貧血の治療に通っていた私、先生がいちばん
心配していた出血もあまりなく、無事、お産が終了しました！
（次回につづく）
ｂｙゆき
財務分析上のキャッシュフローとは、
当期純利益から支払い配当金と役員賞与を除いた
社内留保に減価償却費を加えたもののことをいいます。
企業が自由に使える自己資金のことで、
設備投資の原資になります。
個人に置き換えてみましょう。
収入から家賃や高熱費、食費などの
必要経費を差し引いた自由になるお金ということです。
この計算は、企業のように会計年度でも、
身近なところで月別にしてもかまいません。
このキャッシュフローがプラスの場合は、
旅行へ行ったり自己投資をしたりする資金として使えます。
一方、ある程度の貯蓄があったとしても、
キャッシュフローがマイナスの場合は、
とくに贅沢をしなくても確実にお金が減っていきます。
もちろん、貯蓄がないと借金が増えることになります。
このキャッシュフローをプラスに持っていくのは簡単です。
収入を増やせばいいのです。
生活費を下げる方法もありますが、
せっかくの人生、節約のために無理はしたくないものです。
収入を増やすのも簡単です。
第一に、今やっている仕事を楽しむことです。
かりに、やりたくない仕事だとしても、
キャッシュフローのためだと割り切ってしまうことが大切でしょう。
次に新しい収入源を見つけることです。
今やっている仕事の延長でもいいし、
自分がやりたいことでお金を稼いでもいいでしょう。
とにかく、前回お話したように
お金はエネルギーだと思えば何でもできるということです。
今の日本、いろんなことができます。
小泉さんか総理になってからの
規制改革でチャンスが大きく広がったと思います。
お金はエネルギー。
ポジティブに考えれば必ず
良いエネルギーを受け取れるのではないでしょうか。
■お知らせ
１月２４日と３１日の夜８時２０分からの
ニッポン放送（１２４２）の番組に夫婦２人でゲスト出演します。
放送日 １月２４日、３１日の２日間
時間 ８時２０分〜５０分 後半部分です。
番組 ニッポン放送（１２４２）「ドットコムマネー塾」
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*なまけもの読書会メルマガ第4５号からの転載です。
☆自分や他の人の存在を
あなたが愛すれば愛するほど、
すべての人やものがそのままで
完全なのだとわかってくるでしょう。
そして、一瞬一瞬に、あなたは
幸福を感じていられるようになるのです。☆
「なまけ者のさとり方」より
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「あの時、もっと心を開いていれば・・・。」
「どうして素直に自分の気持ちが言えなかったんだろう。」
過去を後悔して、できればその時の
状況を変えてみたいと思うことがあります。
もっとオープンな自分であったら、
もっと自分に用意されていた贈り物を
手にできたのに・・・。
大切な贈り物をそのまま
置き忘れてきてしまったのではないだろうか？と。
でも、そんなことないことも知っているでしょう。
いつもあなたにとって一番必要な時に、必要な数、
必要なものが、これまで届けられたはずです。
例えばもしも「いや、あの時もっと愛情が欲しかった。」
という想いがあるなら、
それは愛情がいかにあなたにとって大切なものかを“感じる”
ために必要だったことかもしれません。
そして、その時にあなたがもっと愛情を欲しがっていた相手
（両親であるとか友達、兄弟、恋人）は、
愛することの大切さを反面教師として
あなたに教えてくれていたのかもしれません。
よく知られている話で申し訳ないのですが、
２人の靴屋の営業さんの話があります。
２人ともある国で
自分の会社の靴が売れるかどうか調査をするために
現地に行くと、その国の人のほとんどは裸足で生活をしていました。
それを見て営業さんの１人は会社にこう報告しました。
「この国の人は誰も靴をはく習慣がないので、
靴は売れそうもありません。」
もう１人の営業さんは会社にこう報告しました。
「この国の人はこれまで靴をはく習慣がなかったので、
これから大いに靴が売れそうです！」
ある一つのことでも、色々な角度から見ることができる
おもしろい例だな〜と思います。
（もちろん、自分が売っている靴に対する愛情の違いも
大きかったのかもしれませんね。）
ですから、ちょっと角度を変えて観てみると
実は私たちは、いつも贈り物を受け取っているんですね。
今、私たちは生きています（まあ、当然ですが）。
これは天（＝自分自身）が与えてくれた
最大にして最高の贈り物ですものね。
☆気ままなエクササイズ ４４☆寒い季節です。
お風呂に入って、ゆったりとあったまりましょう。
乾燥がすすむとお肌も荒れやすくなります。お湯をかけながら、やさしく顔をなでてあげましょう。
痛いところや気になるところも
「ありがとう」と声をかけながら
なでてあげましょう。簡単にできる自分への贈り物です。
BY ぶち＠りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら）
http://www12.plala.or.jp/anela/
■ お金はエネルギー
資本主義国で生活している以上、私たちにはお金が必要です。
お金はないよりあったほうがいいと思いますが、
いったいどれくらいあったら安心して暮らせるのでしょうか？
千差万別だと思いますが、不思議なことに
お金は増えれば増えるほどもっと欲しくなるものなので、
「これだけあったらもういらない」とはなかなかならないものです。
かりに、１億円もっていたとしても、
夫婦２人年５００万円で生活したら２０年でなくなってしまいます。
おそらく、１０年経ってお金が５０００万円に減ったときには、
お金に対しての不安が生じることでしょう。
つまり、ずっとお金の心配をすることになります。
では、どうしたらいいのでしょうか？
1つは金融の知識をつけること。
もう1つはキャッシュフローをもつことだと思います。
金融の知識とはけっして教科書的なことだけではありません。
世の中すべてがそうですが、
お金もエネルギーだということを
理解することが重要ではないでしょうか。
お金（仕事におきかえてもいいです）に良いエネルギーを注いだら、
良いエネルギー（お金、対価）が戻ってくるものです。
セールスマンを例にとると分かりやすいと思います。
お客に対して良いエネルギーを発して
対応しているセールスマンは、良いエネルギーを受け取ります。
つまり、成績が良くなりお金を手に入れます。
一方、この客は買う気がないなと勝手に判断して、
適当な対応をした場合、
同じようなエネルギーを対価として受け取ります。
つまり、成績が良くならないということです。
投資する場合も同じです。
自分で考え、エネルギーを注いで投資した場合は
良いエネルギーを受け取ります。
もちろん、対価としてお金が増えることもあるし、
知識を得るとか投資を通じて
良い出会いがあったりすることもあります。
お金はエネルギーだと考えると、とっても楽になります。
先日、ラジオの収録があり「老後の備えは万全ですか？」
との質問を受けました。
私は迷わず「Ｙｅｓ！」と答えました。
次回はキャッシュフローの考え方についてお話します。
お知らせ
１月２４日と３１日の夜８時２０分からの
ニッポン放送（１２４２）の番組に夫婦２人でゲスト出演します。
放送日 １月２４日、３１日の２日間
時間 ８時２０分〜５０分 後半部分です。
番組 ニッポン放送（１２４２）「ドットコムマネー塾」
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*なまけもの読書会メルマガ第4４号からの転載です。
☆愛は次から次へと美しい体験を
あなたのために用意してくれています。
だから、今あなたの味わっている喜びを、
一つずつ手放していけば、
また次の喜びが訪れるのです。☆
「なまけ者のさとり方」より
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
この世は贈り物でいっぱいです。
例えば、空気は地球からの素敵な贈り物です。
空気なしに私たちは生きていけませんから、
最大のライフラインなのですが、
急に値上がりすることはありません。
でも、この大切な贈り物をどう受け取るかは、
どうやら受け取る側の私たちにあります。
もっと美味しく、もしくはまずく受け取ることも、
果ては、もう受け取りを拒否することも、
私たちの気持ち次第のようです。
人との関係でも、
たった一度しか会っていないけれど、
一生に残るような言葉などをプレゼントしてくれた人や、
たった一度の出逢いが広がって生涯の友や、パートナーに
なってくれる人もいますが、
逆にこちらに勇気がなかったり、全然話す気がなくて、
たった一度、顔をあわせただけという人もいます。
どんな人と出逢うのかは、
もう縁としかいいようがないのですが、
それでも、出逢った人との
縁を深めていきたいと思うかどうかは自分次第です。
そう考えると、
あらゆる時に、あらゆる場所で、
あなたに贈り物が用意されています。
ただし、そのプレゼントを受け取るかどうかは
あなた次第ということになります。
受け取り方も様々でしょう。
ありがたく受け取ることもできれば、
嫌々受け取ることもできます。
受け取ったものを大切に扱うことも、
ポンと部屋の片隅に放り投げて、
そのまま忘れてしまうこともできますし、
喜んで、もしくは悲しみながら手放すこともできます。
私は手放すことが得意ではありませんが、
もう充分に味わった時、
または、私の心のうちに
その贈り物の波動が響ききった時、
喜んで手放すことができるのかもしれません。
もしも「こういう贈り物しか受け取らない。」というのであれば、
贈り物の数はずいぶん減ってしまいますが、
あなたに明確に贈り物が届くでしょう。
もしも「何でもありがたく受け取ります。」というのであれば、
ありとあらゆるものが贈り物となり、
あなたに豊かに届くでしょう。
この世は贈り物でいっぱいです。
そして、私たちはいつでも
それを受け取ることができるのです。
☆気ままなエクササイズ ４３☆
いっぱい贈り物が用意されてるといっても、
今日は何もなかったし、
誰とも出会わなかったということもあります。それはあなた一人になる時間をプレゼント
してもらったのかもしれません。また、今日は嫌なことしかなかった！という人もいるでしょう。
時として強烈な（でも裏返してみると、それだけにとても大切な）
プレゼントもあるものです。来週欲しい贈り物や
その日いただいた贈り物を
スケジュール表に書いておきましょう。こまめにいただいた贈り物を書いていると、
更に多くの贈り物があなたの元にやってくるでしょう。
BY ぶち＠りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら）
http://www12.plala.or.jp/anela/
ふつう、予定日まであと1ヶ月となったら、もう
入院準備などはきちんと整っているハズなのでしょうが・・・
私の場合、当初の予定日まであと４日！のギリギリのその日にも、
まだまだ用意が終わっていなかったのでしたから。。。
ほんと、のん気なものですよね。
お産当日、陣痛がはじまってからようやく「それ、準備だ〜！！」と、
夫とふたりで、あわてて準備にとりかかったのでした（笑）。
「陣痛と陣痛のあいまには、必ずお休みの時間がある」
そう先生から聞いていたので、突然の陣痛に動揺していた私も、
そうか、陣痛と陣痛のあいまに、用意をすればいいんだ！と、
ちょっと冷静に考えることができました。
入院に必要なもののメモをみながら、ひとつ、陣痛が終わると、
「それーー！！」とばかり、昨日、洗っておいたばかりの洗濯物を
ベランダに取り込みにいったり、自分の部屋へ着替えをとりに
いったり・・・と、超特急で走り回って、用意をしました。
するとまた、次の陣痛が。
陣痛のあいだは何もせず、自分がいちばんラクと
思える姿勢をとって過ごしました。
先生が、「お産には決まった姿勢などないのよ。
自分の好きなように、色々と動いてみて、自分にとって
ラクな姿勢を探すといいですよ。」と言っていたのを思い出し・・・
あるときは、四つんばいに、あるときは、トイレの便座に
すわって・・・陣痛の時間を過ごしました。
同じ四つんばいでも、ちょっとお尻を後ろにひいた姿勢が、
ちょっとラクかしら？？などと、色々に工夫してみながら。
（このときはまだ、すこーしばかり、余裕があったようです。）
先生から、「陣痛が５分おきになったら来てください」と
言われたばかりでしたが、時計をみると、もう５分どころではなく、
それより短い間隔で陣痛が来るようになっていました。
夫もいよいよ！と思ったらしく、「車を用意してくる」
と言って、一旦家を出て行きました。
そのあいだにも、陣痛はどんどん強くなり、夫が帰ってくる
ころには、かなり大きな声をあげながら、トイレでいきんでいました。
「このままいきんでいたら、出ちゃいそう・・・」本気で
そう思いました。（この頃には、このまま家で産んだほうが
いいんじゃないかしら？と思ったぐらいです。）
夫が帰ってくるなり、いそいで荷物を運び、車に乗り込みました。
（車に乗るまでの短いあいだにも陣痛が来て、マンションの廊下でも、
四つんばいになっていきんでいました。）
車の後部座席にのりこむと、いよいよ本格的に陣痛がやってきて・・・
気づいたら、赤ちゃんの頭がぐいぐいと私の会陰部を、
かなり強い力で押してきていました。
このままズボンをはいてちゃ、赤ちゃんが苦しそう・・・
自分の状況を伝えるため、前で運転していた夫に、
「ズボンを脱がなきゃ、ダメみたい。」と話しかけました。
運転していて後ろの状況がみえない夫は、一瞬「え？？」と言い、
そのあとは、「もうすぐだよ。もうすぐだよ。」を繰り返していましたが、
私は、もう待てない・・・と思い、ズボンをぬぎました。
そして、「もう頭が出てきちゃいそう！」と夫に伝えました。
夫はやはり、「もうすぐだよ。もうすぐだよ」と言いました。
そして、その次に私がうーーん！といきんだ瞬間、
何か大きな動きがありました。
自分の目で確認すると・・・
なんと、赤ちゃんの頭がぽっこり、
私の足の間に出てきちゃっていたのでしたーー！！
（次回へつづく）
ｂｙゆき
早いもので、お産を終えてから１０日あまりが経ちました。
日に日に成長する光希（赤ちゃんの名前です！）に、
“いのち”の素晴らしさを感じている今日この頃です。
（とはいっても、そんな優雅な生活を送っているわけではいんです
けどね・・・実際は、寝る時間はほんのちょっぴり、おっぱいに、
おむつがえetc・・・にと、光希と大奮闘中！！の日々です（笑））
先日、出産したことをご報告してからというもの、本当にたくさんの
方々からお祝いのメールをいただきました。なかなか皆さん
おひとりおひとりにメールをする時間がまだないので・・・
この場を借りて、お礼させていただきたいと思います。
妊娠したときから、そしてお産の間際にも、本当にたくさんの
方々から励まされ、支えられながらのお産で、おかげ様で
とても素晴らしいお産をすることができました。
本当にありがとうございました！！
私のお産のときのエピソードを、これから何回かに分けて
少しずつご報告したいと思いますので、お楽しみに〜♪♪
（これを書いている今は、夫が光希をあやしてくれたり、
オムツを替えたりしてくれています。）
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１．思いがけないはじまり
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私の当初の出産予定日は１月１日。
そして、１２月２４日時点での検診でも、身体のほうは
お産の準備にはまだほど遠い状態で、予定日も過ぎるのでは？
との先生の検診結果でした。そうかぁ、じゃぁ年内のお産はないね、
と夫とも話していました。
出産した日の前日も、ぜんぜんそれらしい兆候はなく、
銀行の振込みや市役所の手続きなどなど、年末の色々な
用事をすませるため、あちこちに出かけ回っていた私でした。
「あしたは、赤ちゃん用品の買出しに行こう〜♪♪」と、
夫と話していたぐらいです。のんびり屋の私たち、その時点でも、
まだまだ入院準備用品や赤ちゃんの肌着などなど、買い揃えて
いないものがた〜くさんあったのでした。
お産当日の１２月２８日、
朝方５：３０ごろ、トイレに行きたくて目を覚ましました。
すると、トイレで、軽い出血がありました。
あれ？これって、お産の兆候だっけ・・・？？
あわてて、出産辞典を確認すると、それが「おしるし（注１）」
というものでした。「おしるしが来ると、一両日中、もしくは
４〜５日後に陣痛がはじまることが多い」とそこには書いてあります。
お産はまだまだ先！と思っていた私・・・ちょっぴり動揺しました。
あらあら、そろそろ陣痛も近いってことかしら？？
お産について、助産院の出産準備クラスで一通りは教えてもらって
いたものの、破水や陣痛の来る時期や期間など、そういえばぜんぜん
復習していなかったので、ちょっと見ておいたほうがいいなぁ・・・
と、まだ日も昇らない明け方、枕元のランプをつけて、復習し直しました。
破水（注２）とは？陣痛（注３）とは？？に、ざーっと目を通しました。
図もまじえた、臨場感あふれる書き方で、何だか胸がドキドキしてきて
しまいました。でも一通り目を通すと、まだお産まで時間はある
ことだし・・・と、また眠りにつきました。
朝７時ごろ、再びトイレに行きたくて目を覚ましました。
今度はおなかがきゅーっと痛く、トイレに行くと排便がありました。
布団にもどってしばらくすると、また、おなかがきゅーっと
痛くなって・・・トイレに行くとまた排便が。
そのあとも１時間ほど、１５分おきぐらいにおなかのきゅーっが来て、
トイレに行くたびに排便があり、あらあら、おなかの調子でも
悪いのかしら？？と思った私。
ところが、そのあとも頻繁にトイレに行きたくなりました。
排便はなくなったものの、どんどんその間隔が短くなっていきます。
あれ？これはおかしい・・・
もしかして、陣痛だろうか？
そう思って、「もしかして、陣痛かも？」と夫に伝えました。
「おしるしがあったのだから、とりあえず先生に電話したら？」と
夫が冷静に言ってくれたので、さっそく先生に電話。
先生が電話に出たとたんに、きゅーーーっというおなかの痛みが
また走って、立っていられず、受話器をもちながらかがみこんで
しまいました。その頃にはかなり動揺している自分がいました。
「では今日１０時に診察に来てください。もし陣痛が５分間隔に
なったら、その前でもこちらに来てください。」と、先生。
これはいよいよなのかしら〜？！
私がかなり動揺しているのが分かったのでしょう。夫が私を
落ちつかせるために、「でもまだ“破水”してないだろう。
破水してないんだから、まだ大丈夫だって！落ちついて。」
と言ってくれました。
（どうやら夫は、私よりもずっときちんと、
お産について把握していたみたいです（笑））
ところがところが・・・
そのあとまたすぐに、きゅーーっという痛みが来て、
トイレにかけこんだ私、便座に座っていきんだとたん、
「パチーーーン！！」と音がしました！
「あれ〜？！今、破水しちゃったよーーー！！」
（あまりにハッキリと音がして、水がぱしゃーんと出てきたので、
自分でもこれは“破水”にちがいない！と確信できたのでした。）
さすがの夫も、これは！！と思ったらしく、
二人でいそいで入院準備の支度をはじたのでした〜！！
（次回へつづく）
ｂｙゆき
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注１：「おしるし」
お産が近づくと、軽い子宮収縮がおこって赤ちゃんを
包んでいる卵膜が子宮からはがれ、出血することがあるが
これを「おしるし」と言う。
注２：「破水」
赤ちゃんを包んでいる卵膜が破れて羊水が外に流れ出すこと。
破水があるとまもなく陣痛が始まる。
注３：「陣痛」
赤ちゃんを押し出すための子宮の収縮。一定の間隔をおいて
きゅーっと痛む。陣痛が１０分間隔になったらお産開始の
本格的なサイン。
☆自分の目指す通りになれば素敵だが、
そうならないのも、
それはそれでまたよいものだ、という
態度さえ持ち続けていられれば、
あなたの人生は大丈夫です。☆
「なまけ者のさとり方」より
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自分の思い通りにならない時、
「ダメだったな〜。やっぱり私にはできないのかな〜。」
などの気持ちが湧いてくる時があります。
また、気持ちの優しい人は
自分のことは後回しにして、他の人や家族のことを
優先してしまい、
自分のやりたかったことができなくなったり、
自分のことを自分で軽んじるあまり、
とても疲れてしまうことも時にあります。
本屋さんに行くと様々な人の自伝があります。
小さい頃、偉人たちの自伝が好きで、よく読んでいましたが、
多くの偉人たちは、その人生、成功ばかりではなかったりします。
大きな失敗を繰り返していても、
案外、それが次の成功のステップへの道しるべとなったり、
自分の性格で短所として感じていたところが、
やがて素晴らしい長所であることに気づいたりしているようです。
そう考えると、
失敗は
あくまで成功への道しるべでしかないわけで、
自分の短所も、
素晴らしい長所の影の部分というだけなのでしょう。
それは偉人と呼ばれるような人だから
できるんじゃないかと思うかもしれませんが、
私たちはそれぞれ特別な存在であり、
一人一人が素晴らしい存在なのだから、
みんなが偉人さんといってもいいと思います
（逆に偉人と呼ばれている人たちは、自分のことを偉人だとは
思っていないでしょうし）。
そして多くの偉人たちに共通していることは、
自分のやりたいことをあきらめなかったことと、
もし、あきらめても、天使さんが運んできてくれた
次のプレゼントを喜んで受け取ったこと
なのかもしれません。
☆気ままなエクササイズ ４２☆さあ、自分の自伝に書き加える
「２００５年の章」がはじまりました！この章のタイトルをあなたは何とつけますか？
仮タイトルでかまいませんので、
自由気ままに考えたものを、自分のスケジュール帳の
はじめなどに書いておきましょう。もちろん、書初めのように大きく紙に書いて、
あなたの部屋に貼っておいても、
素敵なエネルギーをあなたに与えてくれるでしょう。
BY ぶち＠りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら）
http://www12.plala.or.jp/anela/
甥に誘われて見に行った。内容をまったく知らなくて、子供向けのDisney映画だと思っていた。
しかし..........
飽きることなく楽しんだ。
多くのアニメがそうであるように、大人へのメッセージが随所にあったのだ。
主人公が同世代くらいで同性であることからも共感できたところはあると思う。
軽いタッチであるけれどパートナーとの関係、子供との関係、友人との関係。
そしてなんといっても一番は、
「自分のもっている才能をうまく使いながら自分を表現、満足させて、そして
それが人のためにもなる」ということを描いていることだろう。
人にはインクレディブル（信じられない）力があるのだ。
予想以上のヒットになっているというのもうなずける。
ミスターインクレディブル公式サイト
http://www.disney.co.jp/incredible/
昨年１２月２８日に無事、男の子を出産し、
今は赤ちゃんが加わった新しい“ぶちファミリー”
をエンジョイしてます☆
毎日がまったく新しいことの連続！！！
赤ちゃんパワーのすごさ、
そして「いのち」のたくましさなどなど・・・に、
日々感動しています。
詳しいことは、後日のメルマガで
ご報告していけたらなと思っています。
今年もどうぞよろしくお願いします。
皆さんにとって光り輝く、希望の年となりますように♪
（代筆 ぶち）
☆日常生活は、あなたの
霊的な状態の反映そのものなのです。
あなたの愛が広がれば広がるほど、
あなたの人生は変わってきますが、
どのように変化するかは、
あなたはあらかじめ予想することはできません。
実際に起こってくることよりも、
それに対するあなたの反応の仕方の方が、
ずっと大切な意味を持っているのです。☆
「なまけ者のさとり方」より
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かつて、先生をしていた頃、
あまりの忙しさに、
寝て、起きて気がついたら学校の職員室に着いていた
というようなことがありました。
更に忙しい時には、
朝起きて、急いで車を運転して、
ようやく学校に着いたら、それが夢だったということもあり、
そんな日は、「やれやれ、また出勤するのか。」と、
うんざりモードになる時もありましたけど・・・
職員室で、朝の自分の行動を思い出そうとしても
「ん？覚えてない。」というありさま。
車を運転していたのも記憶していないなんて危ない感じですが、
忙しい時だけではなく、
案外普段の生活でも、歩く、食べるなど何も意識しないで
自動モードで行っていることが、多いのかもしれません。
これはまさに生き方のオートメーション化といってもいいかもしれません。
もしかしたら必要なことなのかもしれませんが、
あんまり楽しくもない生き方のオートメーション化は、
気づきとは反対のことなのでしょう。
その時、その時を意識して、楽しんでいく、
それが気づきを私たちにもたらしてくれます。
そうはいっても忙しいから仕方ないじゃないか！
と思われる方。その通りなのです。
忙しい時は忙しいのです。
気づきも何もあったもんではないのです。
では忙しい時にどうするか？
そのことにつきましては、
気ままなエクササイズに僕なりの提案を
しておきましたので、お読みください。
それにしても、お正月です。
普段忙しい人も、
こんな時くらいは、ごゆっくりお過ごしくださいね。
☆気ままなエクササイズ ４２☆忙しい時に
１、自分の心や行動をみつめている
もう一人の自分を創って、自分の行動を楽しく見ててもらう。２、自分の好きな人や俳優になりきってみて、
その人ならどのように行動するか、演じるかを考えながら行動する。３、自分に乗り切れない忙しさはやってこないことを理解する。
４、とにかく嘘でもいいから、楽しんでみる。
５、逃げちゃう。
案外逃げてしまっても大丈夫なものです。６、その忙しさをしっかりみつめてみる。
その忙しさの本質が、もしかしたら
何か大きな気づきを与えてくれるかもしれません。
BY ぶち＠りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら）
http://www12.plala.or.jp/anela/