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[なまけもの読書会ホーム]
なまけものの仲間たちが語るスピリチュアルなコラムをお届けします |
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この1週間、千葉の実家に帰っていたのですが、
昨日、また厚木のわが家に戻ってきました。
そして迎えた今日の夏至の日。
午前中はヨガ教室、
午後はアバンダンティアのアチューメントと、
帰ってきてそうそう、盛りだくさんの一日でした！
今日は朝早く起きて、お昼と夜のご飯支度をしていたので、
ヨガがはじまる前から眠くて眠くって・・・。
ヨガで身体がさらにゆるんで、こっくりこっくり、
居眠りしつつのヨガとなってしまいました（笑）。
そして、ほとんど夢気分の中、ゆるゆるにゆるんだ体の中から、
もう６年ほども前の、失恋したときの感情が
急にふっと浮かび上がってきました。
ちょっぴり悲しいような、切ないような、
胸がきゅ〜んとするような気持ち・・・
そして涙がさらさら〜っと流れました。
とても穏やかにゆるやかに、見守っている自分がいました。
へぇ〜まだこの感情って残っていたんだぁ〜〜。
ヨガでゆるんだ体の奥から、まだ残っていた感情が
出てきてくれたんだな〜と思いつつ、
心と身体って不思議だよなぁ〜〜としみじみ思いました。
ヨガの最後に、みんなで今の気持ちをシェアする時間が
あるのですが、他の方からも、「ずっと昔に味わった
感情が出てきました。」というお話を聞きました。
そしてそれを聞いたヨガの先生が、こんなお話をしてくれました。
「悲しいとか辛いとか・・・あまり見たくない感情を味わった
ときって、人は身体がきゅ〜っと固くなるんですよね。
そんな感情も、ヨガなどで身体をゆるませてあげると、
身体の奥から、ちゃんと出てきてくれる・・・
そして、そんな感情が出てきたときに、
悲しいなら、“悲しいよ〜〜〜！！”
辛いなら、“辛いよ〜〜！！”ってそのまんまを
思いっきり味わってあげる、認めてあげるだけで、
す〜〜っと解放されてゆくんですよね。」
午後、アバンダンティアのアチューメントのときも、
なぜかその先生の言葉がずっと心に残っていました。
セッションの前に、ケースバイケースですが、
私は、こんなことをお伝えすることがあります。
「どんな感情やイメージが出てきても、ただそのままを
味わってください。けっして抑えないでくださいね。
せきや声などが出したくなったときも、
押さえ込まないでどんどん出してくださいね。」
今日は、自分でもちょっとしつこいのでは？と思うぐらい、
そのことを繰り返しお伝えしていました。
すると、セッションが終わった後、お客さんが
こんなお話をしてくださいました。
「今まで、夢などで何回も見た過去生のイメージがまた出てきました。
今までは意味がよく分からなかったのだけど、今日はその意味が
はっきりとわかりました！！」
どうやら、過去生で、自分が犯した罪のことを素直に
打ち明けなかったために、後でひどく追いかけられて、
その末、身体のある部分に深い傷をおったそうなのですが
（そして今もその部分が傷んでいる）、そのことが、
今回の、これからの人生では、
「正直に、素直に、自分の気持ちを話すということがとても大切！」
というメッセージだった！ということに気づかれて、
今までの人生で経験したことがすべて、腑に落ちたとのことでした。
今までは、過去生のその場面が出てきても、見たくない
気持ちが強かったので、おしこめてしまっていたそうなのですが、
よし！そのままを味わおう！と思ったとたん、
その感情がす〜〜っと解放されたのでしょう。
大きな季節の変わり目の、今日の夏至の日♪
この宇宙が、新しいエネルギーに満ちあふれ、
今までの古い感情や行動パターンを解放して、
自分本来のありのまんまの姿で生きてゆくための
あと押しを、そっとしてくれているのかもしれません☆
新しいエネルギーといえば・・・
今月はじめに沖縄に移った友達からのハガキが
今日ちょうど届いていて、太陽の光あふれる
沖縄のエネルギーを、たくさん感じることができました！！
「今年あたり、沖縄に行きたいのよ。
沖縄のエネルギーを感じたいから、ハガキ送ってほしいな♪」
と以前に頼んでいたのが、今日届くなんて〜！！
なんて素敵なプレゼントなのだろう♪とほっこり心が
あったかくなり、沖縄に寄せる思いがさらに大きくなりました。
そしてまた、昨日は夫が、サロンの模様替えをしてくれました。
テーブルやベッドの位置替えをしただけで、置いてあるものは
いっしょだというのに、入ったとたん、とても新鮮な、
すがすがしい気持ちになって、びっくりしました。
日常のちょっとしたことから、こんなにも
新しいエネルギーを感じられるものなのだな〜☆
と感動したできごとでした。
あーねらのＨＰ→ http://www12.plala.or.jp/anela/
なまけもの読書会のメルマガ 第113号から転載
実家に帰ってきてからというもの、（＊）
来週土曜日のイベント「やさしい時間」に向けて
“ワンネス”の瞑想の練習（朗読の）の時間が
ゆっくりとれるのでとてもありがたいです☆
＊ゆき＆光希は、実家に里帰り中です。
時間をみては、素敵な音楽を流しながら、声を出しています♪
その時間がとっても楽しい、ここちよいひとときです。
（ＢＧＭには、アンドレ・ギャニオンの「めぐりあい」
という曲を選んだのですが、私はこの曲が
だぁ〜〜〜〜いすき！！なので、
音楽にも癒されているようです☆）
私は長い間、自分の声があまり好きではありませんでした。
というより、嫌いな時期も長かったです。
ところが、この瞑想の練習をはじめてから、
自分の声ってけっこう好きかも♪と思えるようになりました。
この変化は、私にとってすごいことです！！
そして何度も何度も自分の声を聞いているうちに、
とても心が落ち着いて、自分の声を、体を、ぜんぶを
とてもいとおしく感じている自分に気づきました。
以前、“自分にとって、自分の声がいちばん癒される”
というお話を聞いたことがあったものの、
今まであまりピンとこなかったのですが
このことだったのかぁ〜〜！！と初めて腑に落ちました。
もしご自分の声があまり好きでないという方がいらしたら、
試してみる価値あり！かもしれません☆
それでもまだ抵抗のある方は、私がよく聞いている
山川ご夫妻の瞑想CDを聞きながらやってみると、
山川ご夫妻のやさしいやわらかな声にうっとりして
もしかして、私ってすごいかも〜〜？！と
その気になれるかもしれません♪
あーねらのＨＰ→ http://www12.plala.or.jp/anela/
なまけもの読書会のメルマガ 第112号から転載
☆あなたが愛を大きくすればするほど、
バイブレーションは細かくなります。
そして、物事をコントロールする必要も
感じなくなって、変化や多様性を怖れなくなるのです。
すべての物事をもっと深くゆったりと、
いとおしい気持ちで体験できるようになります。☆
「なまけ者のさとり方」より
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たまに、ゆきさんは
すごいことをたずねてきます。
（そんな時、けっこう彼女は感傷的だったりするわけですが）
この間も、ふっと
（ゆきさん）
「人って、長く生きてくると、やっぱり悲しいこととか
辛いこととか、怒ったこととか、
身体のどこかに染み込んでいたりする
（＝身体が記憶している）わけでしょ？」
（ぶち）
「だからこそ、退行催眠とかも可能なわけだから、
そうなんだろうね。」
（ゆきさん）
「何か、そう思うと身体のいろんなところに、
いろんな感情がついていると思うと嫌にならない？」
（ぶち）
「でも、別に嫌な感情ばかりでもないし、
感情的なエネルギーも、その時、あるいはその後で
（身体の外へ）出してしまうと、
身体に記憶は残っているかもしれないけれど、
感情的なものは残らないんじゃない。」
（ゆきさん）
「そっか〜。」
この時、ゆきさんに、もう１つ説明したことが、
過去の感情は塗り替えることができるということでした。
例えば、Ａさんに大失恋したからこそ、
その後、Ｂさんと出会うことができて、
幸せな家庭を持つことができたとしたなら、
Ａさんに大失恋した当初は、
悲しい気持ちや自分に対する過小評価などが
出てくるかもしれませんが、
そのおかげもあって
Ｂさんと幸せな家庭を持つことができたという風にも
思うことができるわけですね。
もしかしたら、失恋したおかげで、
人にもっとやさしく接することができるようになったとか、
自分勝手でなくなったとか、
自分の中のステキなところが現れることもあるわけであります。
話は飛ぶかもしれませんが、
歴史は常に勝者の視点に立った歴史であったりして、
敗者の歴史は闇に葬り去られてしまうようです。
これは自分の人生という歴史にも
同じことが言えるのかもしれません。
例えば、あなたが「お金持ちになりたい！」
という視点を現在持っているならば、
その視点で、現在並びに過去を見ていたりします。
（まあ、それほどシンプルな話ではありませんが）
そして、その視点が変わってくると、
当然、自分の人生の見方も変化していくのでしょうね。
☆気ままなエクササイズ１０６☆たまに、自分が自分の人生を、
どんな視点から見ているのだろう？と問いかけを自分にしてみたり、
その視点から過去をもう１度振り返ってみたりすると
思わぬ発見があるかもしれません。
BY ぶち＠りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら）
http://www12.plala.or.jp/anela/
なまけもの読書会のメルマガ 第１1３
号から転載
☆バイブレーションが細かければ細かいほど、
まわりから沢山の情報が入り、
物事がゆっくり起こるように見え、
あなたは物事をコントロールできるように感じるのです。☆
「なまけ者のさとり方」より
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最近だけのことではありませんが、
日常にいろいろと面白いことが起きたり、
なるほどな〜と一人納得するような考えを
誰かからいただいたり、どこからか浮かんだりしています。
ミクシィやＨＰの日記、メルマガに気ままに書かせてもらってますが、
ややもすると、あとで書くネタがなくなると怖いから
「とっておこうね♪」なんて書かないでおくと、
不思議なことに忘れてしまったりして、結局書かず仕舞に
なることが往々にしてあります。
反対に盛り上がって、後先考えないで
書きまくっていると、それでも追いつかないほど、
書くことが出てきたり、
他の方からのアドバイスもいただいたりすることがよくあります。
これは文章を書くことだけではなくて、
仕事や人間関係などでも同じことが言えそうです。
自分の中にある豊かさを、
他の方にシェアしていくと、どうやらもっと豊かな流れが
自分に流れ込んでくるのでしょう。
もちろん、自分の中にある豊かさというのも
実は他の方（親、兄弟、友人などなど）からいただいたものであったり、
直感という形で大いなる存在（ちょっと大げさ？）から
いただいたものであるとするならば、
「後に取っておこうね♪」というのは
大きな豊かさの流れから、
自分で外れていく、という行為なのかもしれません。
「やさしい時間」というイベントも、
実はもう少し後に取っておこうと思っていたイベントでした。
それをあるお友達から、「やりましょうよ！」と
後押しをしていただいて、
僕自身盛り上がってしまい企画させていただきました。
（盛り上がりついでに、第２回「やさしい時間」の
会場やゲストさんもお願いしてしまったほどです！）
そうすると、様々な方のサポートをいただいて、
予想もしなかったほど、ステキな流れになってきました♪
この流れ、決してぶち＆ゆきだけでは創れなかった流れであります。
本当にありがとうございます♪
☆気ままなエクササイズ１０５☆誰でもユニークな豊かを持っています。
この１週間、自分の豊かさを探す旅をしてみましょう。自分自身を見つめるのもいいでしょうし、
「私が持っている豊かさって何？」とお友達に尋ねるのもいいでしょう。また、他の人が持っている豊かさを見つめてみるのも
１つの方法かもしれません。その人が発している豊かさを感じることができるということは、
あなたにもその豊かさ波動がある証拠です。
そして、自分の豊かさが何となくわかったら、
その豊かさを他の人にもシェアしてみましょう。
BY ぶち＠りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら）
http://www12.plala.or.jp/anela/
なまけもの読書会のメルマガ 第１1２
号から転載
ここ最近の光希の成長は本当についてゆけないほど、
すさまじいものがあります！
私は、光希と遊んで、そのあいまに何とか家事やって、
夜にはとにかく寝て・・・で、せいいっぱいの毎日。
そんな最近、ふっと大切なことに気づいて
書き綴った文章です。
（先日、ミクシィの日記にアップしたものなので
すでに読まれた方は重複して申し訳ありませんが・・・）
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
ここ最近、光希のことでいっぱいいっぱいになってる
自分がいました。そろそろおっぱい卒業しそうな光希、
そのことで、光希自身も葛藤があったり、
私も葛藤があったり、気持ちが揺れたり、
二人とも、泣いたり笑ったり大忙し〜！！
（なんてったって、寝ても覚めてもおっぱい、
産まれた当初は、数十分と間が開かず、一日中ず〜っと！
というほど、のみ続けていた光希でしたから・・・）
そしてまた、朝から晩までめい〜〜〜〜っぱい
光希とあそんで、夜にはばったんきゅ〜〜！！！
へとへとに疲れちゃって、もうカンベンしてほしい・・・
なんて思ったときもあったんだけど、
さっき、めいっぱい遊んで、ごはんも食べずに
５時に寝てしまった光希の寝顔を見ていて
ふっと思ったのです。
私、こんなにめいっぱい、「生きてる〜〜〜！！」って
思ったこと、初めてかもしれない！
瞬間瞬間、光希といっしょに、こんなにも
感動して、泣いて、笑って、顔くしゃくしゃにして、
思いっきり光希を追いかけて・・・
これが生きてるってことなんだ！！！
瞬間瞬間、ぱ〜〜っ！！と
か〜〜っ！！と目見開いて
なりふりかまわず、ただ生きてる！
それに気づいて、胸があつくなりました。
思わず、私の大好きな岡本太郎さんを思い出しちゃった。
悩んでるひまあったら、か〜〜っと目見開いて
今なにが起こってるか、とことん見てみろ！
生きてるって、生々しいことなんだ！
みたいな太郎さんのエネルギーが思い出されました。
（いや、実際は、そんな言葉ではなかったかもしれないけれど、
絵と文章から感じた、私なりの解釈ではそんな感じだった・・・）
太郎さんも毎瞬毎瞬、こんな感じで生きていたのかな？
あーねらのＨＰ→ http://www12.plala.or.jp/anela/
なまけもの読書会のメルマガ 第110号から転載
☆あなたのバイブレーションがあらいと、
物事があっという間に起こるように見えます。
ですから、すべてがあまり早く起こりすぎて、
コントロールできないように感じます。
そのために、物事をコントロールするには、
大変なエネルギーがいるように感じられるのです。☆
「なまけ者のさとり方」より
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先々週、僕はけっこう外に出る機会が多くありました。
＊そのうち２つはご招待されての参加でした。
１、高円寺へイベント「やさしい時間」の会場となるところへ下見。
更に『月船』さんへ行って、イベントのチラシを置かせてもらいました♪
２、アラン・コーエンさん、中野裕弓さんのイブニング・セミナー。
これはありがたいことに、ご招待されてうかがうことになりました♪
３、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）のイブニング・セミナー。
これもご縁があって、主催された統神美優さんからの
ご招待でうかがうことになりました♪
４、山川ご夫妻が主催されているタロットの勉強会。
おかげさまで毎月、タロットの勉強をさせていただいております。
あまりに外出が多いので、「全部行くのはどうかな〜？」と
ゆきさんに意見を求めると、
「こういう時は行った方がいいよ♪」と
やさしく背中を押してくれました。
ゆきさんいわく、
こうも外出が多いというのは、
外に出て何か新しいエネルギーをもらいなさいという合図ではないか？
とのこと。
そういえば・・・と、山川亜希子さんも似ていることを
言われていたことを思い出しました。
亜希子さんいわく、
私たちは、いろいろなところへ旅行していますが、
（特に日本人は）
実は知らず知らず、いろいろなエネルギーの流れを換えるために、
行かされていることもあるそうです。
そういうことで、僕も重たい腰（というか身体というか）を
持ち上げて、すべて行かせてもらいましたが、
終わってみると、あることに気がつきました♪
１は、まさに会場の下見と、チラシを置かせてもらいために行ったのですが、
高円寺で電車に乗ったところ、以前カラーパンクチャーを一緒に
お勉強していた方と偶然（必然♪）、お会いして
イベントのチラシを手渡しすることができました♪
２では、内容もとてもステキだったのですが、
きちんとしたイベントの流れや対応を目の当たりにすることができました。
３では、偶然、未来の目標を設定する瞑想をしていただき、
このイベントを長く楽しく行なっていくための
手段を考えることができました。
４では、このイベントのこともきちんとお伝えすることができて、
その後、山川ご夫妻の発行されているメルマガで
亜希子さんがイベントの告知をして下さいました♪
＊ご夫妻が参加されていないイベントが告知されたことは
今まであまりありませんでしたので、本当に感謝です♪♪
後から思うと、すべてイベントのサポートになることで
まさに、このイベントがよりステキなものになるエネルギーを
もらいに、知らず知らず動かされていたことに気がつきました。
どうやら、このイベント、流れに乗っているようです♪
☆気ままなエクササイズ１０４☆新しいエネルギーを得る方法は、
・旅行へ行ったり、イベントに参加したりして、
今までにない波動を感じること、・服やアクセサリー、財布など、今までとは違う色や形のものを買って
身につけること、など、今までとはちょっと違うエネルギーを感じたり、
身につけたりしてみるといいようです。
今週はちょっと新しいエネルギーを取り入れて、
楽しく自分を変化させてみませんか？
BY ぶち＠りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら）
http://www12.plala.or.jp/anela/
なまけもの読書会のメルマガ 第１10
号から転載
☆現実の社会に対して、
どのように反応したらよいかを判断する前に、
自分が発しているバイブレーションレベルがどのあたりなのか、
ということを自分でみてみることは、
非常に役立つことだからです。☆
「なまけ者のさとり方」より
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よくお芝居などで、寂しがり屋さんのセリフとして、
「どうせ、一人で生まれてきて、いつか一人で死ぬんだから・・・」
というものがあります。
でも、どうやら、生まれてくる時も
同じグループの魂さんや天使さんに、
「じゃ〜、楽しんでおいで♪」
なんて声をかけられて、この世に生まれてきたり、
帰っていく時も、
同じグループの魂さんや、その人生でお世話になった家族、
そして、天使さん総出で迎えられて、
「お楽しみ様♪ ど〜だった？」
なんて声をかけられているかもしれません。
最近、わが子光希（１歳５ヶ月）の我が出てきて、
意に反することをすると、
エビゾリになって大泣きしながら、「やだ〜！」と反抗をします。
昨日の夜も、ゆきさんにおんぶヒモでおんぶされて
散歩に行きたい！と主張。
少々疲れ気味のゆきさんに
「また、明日行こうね♪」と言われて、エビゾリで大泣きしていました。
そこで、僕が抱っこして外へ出かけたのですが、
それでは不満のようで、
僕の腕の中で、まるでドジョウのように大泣きしながら
ジタバタしていました。
僕が「困ったな〜」と思っていると、
偶然、犬の散歩で通りかかった方が
「あ〜ら、エンエンしてるの？ほ〜ら、わんちゃんよ〜♪」と
連れていた可愛い犬（ブルちゃんでした）を抱き上げて、
光希に見せてくれました。
光希は「なんだ〜？」という顔で泣き止み、
その後は、まるで何もなかったように機嫌を取り戻してくれました。
帰ってから、その話をゆきさんにすると、
「そ〜なのよ。外で光希が大泣きしていると、
決まって誰かが寄ってきてくれて助けてくれるの♪」
と教えてくれました。
光希の件だけでなく、困ったな〜と思っていると
必ずサポートの手が差し伸べられるわけで、
そう考えると、
人は一人で生まれてきたわけでも、
一人で人生を歩んでいるわけでも、
一人で帰っていくわけでもないのでしょうね。
さらに考えるなら、
何かをする時に、一人でがんばったりするよりも、
協力してくれる人にお願いしたりして、
お互いに補い合いながら、
それぞれの長所を生かしていく方向で動いた方が
よりスムーズに、より楽しく、より気ままに動けるのでしょう♪
☆気ままなエクササイズ１０３☆そうは言っても、
やはり一人でどうにかしたくなる性格の方もいるでしょう。
その方が楽だとか、気ままだと思う方も、
ワンネスを感じるためのワークとして、
一度何かの機会に、誰か気の置けるお友達にお願いしてみましょう。特に「私なんかが、他の人にお願いするなんて、申し訳ない。」と
ついつい思ってしまう人には、
自分を大切にしたり、高めたりする良いワークでしょう。
BY ぶち＠りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら）
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なまけもの読書会のメルマガ 第１10
号から転載